水腫、體脂高還是代謝差？中醫師鑑定的5大肥胖體質！ | 張文馨 | 減重塑身 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

收藏

（關鍵字：減重 , 水腫 , 中醫 , 過勞肥 , 肥胖體質）

2. 胃热型（爱吃过饱或炸烤物）

爱吃烧烤、炸物，身体加速老化，热量也爆表！

愛吃燒烤、炸物，身體加速老化，熱量也爆表！

【生活习惯特色】

 压力大时喜欢靠吃来纾压

 生活顼事多，心情易怒

 每周会吃2~3次的咸酥鸡、速食

你可能会…

容易嘴破、流鼻血
身体肌肉较结实
粗腰、胃凸、鲔鱼肚
常常头痛
牙龈容易浮肿

中医小叮咛：

炸物是这类型朋友的克星，烤物、炸物、辛辣的食物会让胃火过旺，导致食欲亢进，不饿的时候也会乱吃东西；因此想要改变自身肥胖体质，更要控制食欲，饿的话就吃点苹果、番石榴垫胃吧！

保健焦點

健康情報區

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞