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溽暑夏日，又到芒果盛产季节，网络疯传：“芒果属湿热水果、很毒，少吃为妙！”引起不少讨论。中医澄清，在中医辨证上没有一种食物是“湿热”的，反而芒果具有温补健脾胃作用，可补中益气。虽然民众常有错误3问题，但芒果不会有毒。

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台湾是“芒果天堂”，根据台湾农委会资料，由于南部受到缺水影响，今年芒果产量将会大幅下降2至3成，不过，仍是民众夏日最喜爱的水果之一。主要是因为芒果含有丰富营养素，在食欲不振的夏天，是绝佳“恢复体力”的水果。

芒果食疗佳　养肾健脾止咳

台湾中医公会全联会理事长陈旺全指出，芒果又称“望果”，属性平味甘、解渴生津的果品。在中医临床上，能养肾健脾胃，具有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、降高血压及胆固醇，恶心呕吐等均有疗效。

除此之外，芒果也具有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。另芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。芒果的果汁，能增加胃肠蠕动，帮助排便，对防治便秘，或是结肠癌也有裨益。