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每逢生理期前夕，不只经前症候群来作怪，生理痘更彷佛雨后春笋般长个没完？中医表示，想要改善生理痘问题，除了日常饮食少碰烧烤、油炸等辛辣刺激的食物；善用具有抗发炎、镇静、消肿作用的中医外敷方湿敷，也是帮助缓解痘痘生成，避免其持续蔓延的好方法！

从痘痘生成部位看健康　长在这里，原来还有这些问题

陈玫妃中医表示，以中医理论来说，痘痘反应的是体内的一种热、一种火，而火发在皮肤上，便会使人体皮脂腺分泌旺盛、阻塞毛孔而发炎形成痘痘。因此，从痘痘生成部位的不同，也有助于看出身体出了什么状况：

●额头：常见于心火旺的人，容易失眠、口干、皮肤干燥者身上。

●两颊冒痘：则是由肝热、肝郁导致内分泌失调所引起，此类人常有口苦、胸闷、情绪烦燥的合并症。

●鼻头、人中：主要是胃火太旺引起，尤其是日常饮食嗜吃烤、炸、辣等食物者特别容易产生。

●下巴痘：多与肝经湿热较重、经痛或生理期不顺较有关系。除了痘痘外，常伴随有月经来时会经痛、有血块，容易有白带、阴部搔痒等症状。另外，容易便秘的人，即是肠火过旺，也是下巴痘合并症的常见情况。

下巴生理痘冒不停？恐是肝经湿热惹祸

陈玫妃中医在其著作《经痛，走开 ！子宫调养好疾病远离你：补回气血，给你好脸色》一书中也提到，自己在临床就曾碰过1名27岁的空姐，因工作需长时间戴妆导致脸部容易出油；唇周、两颊都是红白痘及暗疮痘疤，连粉底都快盖不住，且每逢生理期前夕就更加严重。此外，她还有生理期紊乱、常常头晕目眩、白带多有异味，排便不顺的困扰。