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夏日最应景!DIY丝瓜派对料理

(關鍵字: 老化 , 黑斑 , 維生素B , 絲瓜 , 美人水

破布子酿肉:因为刚好有破布子肉,也可以自行将绞肉腌一下酱油、香油、蒜泥再塞入丝瓜中。

金枪鱼酱丝瓜:将罐头金枪鱼塞入丝瓜,洒点胡椒,简单方便。

玉米酿丝瓜:罐头玉米用开水洗掉罐头水后,直接铺入丝瓜里,不加调味就很清甜,也可以加点奶油、盐、胡椒提味。

丝瓜酿蛋:将一颗常温蛋直接打入不削皮的丝瓜盅里,洒点盐、蒜粉、胡椒、香芹叶,放入烤箱上下火一起烤至蛋半熟状态即可。

入烤箱烤完后的蛋呈半熟状态,如果想吃熟一些,建议可以先稍微小火微波一下再入烤箱,这样烤的时间也可以比较短。

清爽不油腻的丝瓜大餐,食用时可以洒上一点玫瑰盐、岩盐、海盐、或蒜粉之类的香料提鲜,味道更丰富。

当令本土丝瓜水嫩多纤,营养丰富,烹调简单,不需太多调味即可吃到清甜的丝瓜料理,且丝瓜含有一种具抗过敏性物质泻根醇酸,有抗过敏作用,皮肤不好的人可以多吃,唯怕瓜类太冷的人不妨加片姜烹煮,即可中和其寒性。

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