除皺偏方？醫：米飯熱敷僅保濕 | 趙昭明 | 美麗新知 | 華人健康網

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（關鍵字：趙昭明 , 按摩 , 白米飯 , 除皺）

要减少皱纹的产生，除了清洁、保养不可忽视外，最重要的还是从改变日常生活习惯做起，多喝水、并维持规律正常的睡眠习惯。

要減少皺紋的產生，除了清潔、保養不可忽視外。最重要的還是從改變日常生活習慣做起，多喝水、並維持規律正常的睡眠習慣。

【皮肤科医生小叮咛】：

赵昭明医生建议民众，要减少皱纹的产生，除了清洁、保养不可忽视外。最重要的还是从改变日常生活习惯做起，平常养成多喝水的习惯，并维持规律正常的睡眠习惯，注意均衡饮食，减少食用油炸、口味过重的食物，并加强肌肤保湿，都是避免皱纹产生的不二法则。

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