華人健康網

疫情起起伏伏，防疫行動仍然不可鬆懈，尤其在步入防疫新生活的時候，居家保護自己與家人的關鍵，應該從生活中建立「健康免疫」防護金鐘罩做起。除了飲食維持均衡，如何喝好水、安全喝水更是重要。飲水能夠讓身體消化、吸收、排泄、循環系統正常，是保持健康免疫力簡單又有效的好方法。而在防疫下，能夠提供全家人潔淨、環保又安全的家庭「智能飲水」，已經成為一大新趨勢。

水是人體的生命泉源，喝水對於健康有許多益處

喝水、喝好水為什麼這麼重要？水是人體的生命泉源，在成人的人體組成中，水分佔全身約70%，小孩更多佔了約75%。飲水的目的不但在於解渴，最重要的是水扮演身體輸送各種養分、排出廢物、調節體溫、改善體質等方面的重要角色，而水還能生產電能和磁能給身體每個細胞，供應天然的能量來源，所以人體不能一天沒有喝水。

家醫科名醫林青穀表示，多喝水對於健康有多方面益處。（圖片提供／林青穀醫師

家醫科名醫林青穀表示，多喝水對於健康有多方面益處，包括能保持黏膜濕潤，成為抵抗細菌或病毒的重要防線，提高免疫力對抗感染；還預防血液黏稠、減少血栓等心血管疾病的發生率，此外，喝水有助於身體自然補足神經傳導物質血清素的庫存，可預防憂鬱；尤其水能夠將氧輸送進細胞，而癌細胞具有厭氧的特徵，因此可以在身體內打造癌細胞不喜歡的環境。若水分補充不足，就會使健康亮紅燈，甚至脫水會對生命造成威脅。唯有喝純淨好水，才有助身體所有器官組織運作正常，遠離疾病風險，讓健康零負擔。

（圖片提供／3M）

注意遠離細菌、病毒接觸風險，將水加熱煮沸還不夠

要確保喝到好水，必需避免喝到有機污染物例如氯，或是含有金屬殘留物例如鉛等。台灣水管老舊問題嚴重，經濟部水利署也曾經表示，汰換老舊管線難度高，從水源流經的管路，也恐影響水質安全。尤其目前防疫下，更要注意遠離細菌、病毒的接觸風險，如果正值旱季又經常缺水，在自來水事業配水池容量普遍不足，水壓偏低等因素下，家戶所設置的蓄水池、水塔貯存用水，容易疏忽定期清洗，恐導致蓄水池、水塔成為病原菌滋生的場所。因此，家用飲水光靠將水加熱煮沸是不夠的，而淨水器便成為家庭必備法寶。

（圖片提供／3M）

想要安心喝好水，UVC殺菌是第一步！

儘管家中已經安裝淨水器，但是仍然存在不少問題，消費者應該如何聰明選擇是一大學問。一般家庭安裝的淨水器雖然能過濾水質，但是濾芯已經到期卻無法察覺，不知道何時該更換濾心，或根本忘記換濾心。雖然市面上淨水產品很多，消費者卻往往容易忽略的是淨水器需要具備UV功能，才可以殺死水中病菌，讓喝水更有保障，這也是必需配備。

（圖片提供／3M）

電子漏水偵測系統避免漏水風險，做好安全防護

另外，還有一大困擾就是淨水器水管老舊或家中水壓不穩，很容易產生漏水風險，一旦淨水器漏水後果很嚴重，可能導致家庭的豪華裝修毀壞，甚至會引起短路造成淨水器起火燒壞傢俱。更可怕的是，淨水器漏水也可能導致消費者遭到水流引起的電擊，而發生意外。

「智能飲水監控器」設備，同時擁有SGS實測的UVC殺菌效果

因此，重視家中飲用水的安全，建議選擇可以保障全家老小健康先進的3M「智能飲水監控器」設備，此智能淨水設備最大特色在於同時擁有SGS實測的UVC殺菌效果，此LED UVC殺菌功能，殺菌力達99.9%。此外，還有流量監控功能，可以做計時和計量的功能，時間到了或用量到了，會發出蜂鳴聲提醒消費者及早更換濾芯，以及具有電子漏水偵測系統，一旦偵測到漏水能立即阻斷水源，做好安全防護。

此設備還能串接生飲級與廚下型淨水器使用，如3M搭配的S004淨水組。達到過濾殺菌二合一。加上能設定三組濾心更換提醒，水中有重金屬、泥沙、鐵鏽等雜質，都能透過淨水器過濾。適用於人數多的家庭，可以滿足家中老人、小孩安全飲水需求，甚至能達到洗菜、煮飯同時使用的需求。此外在用電電量部份也十分節能省電，儘管是24小時插電，但是只有開水時UV燈和流量計量功能會開啟，所以待機狀態時幾乎不耗電。

（圖片提供／3M）

【醫師小叮嚀】：

林青穀醫師提醒，落實防疫新生活，遠離疾病威脅，就需要靠健康免疫力來把關，而選擇能同時濾淨、殺菌「智能飲水」，能確保全家老人與小孩每天所喝的每一口水都純淨安全，是守護全家人健康的不二法門。