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防疫在家不动,当心中「变肿病毒」!马文雅教你玩「幸福瘦」桌游,轻松疗愈减重

(关键字: 运动 , 健康 , 防疫 , 马文雅 , 桌游

因为居家防疫的缘故,许多人都整天闷在家里,不管是盯着手机还是忙着追剧,是不是少了家人之间的互动呢?是不是也怕中了「变肿病毒」呢?

这款幸福瘦桌游可以让2-4个人游玩(室内5人以内小家庭可以放心游玩XD),还可以用卡牌功能强迫自己和对手起身做运动,相信可以让防疫的无聊日子增添一丝乐趣!

为什么想出版幸福瘦桌游?

原因只有一个──我想用更轻松的方式来传递幸福瘦的概念;幸福,是一种人跟人的连结,最初幸福瘦的起点是一张餐桌,许多为了瘦身而苦恼的朋友,往往跟食物之间的关系变得矛盾,在幸福瘦这本书里谈了不少与心理层面和行为改变有关的议题。

然而,有读者告诉我,当他们想要分享这本书给需要的朋友时,却出现了一些阻碍,这些阻碍,说穿了就是心理防卫。很多人不爱看书,但大家都爱玩游戏,不如把幸福瘦变成桌游吧!就是一个简单的念头,诞生了幸福瘦这款桌游!

(圖片提供/天下雜誌)
(图片提供/天下杂志)

幸福瘦桌游

曾经是桌游店老板娘的我,最喜欢看见大家聚在一起因为桌游而笑开怀,有甚么比家人朋友聚在一起更幸福呢?

一开始要跟设计师讨论的时候,最重要的就是不要沦为说教,太像教具的游戏就少了一些恶搞的趣味。于是我们反其道而行,与其教大家如何让自己变瘦,不如同时让其他玩家都变胖吧!

(圖片提供/天下雜誌)
(图片提供/天下杂志)

各种陷害他人让别人变胖的卡牌

为了兼顾身心健康,除了脂肪爆表就被淘汰之外,我们设计了健康和心情两个数值,意谓当瘦身过程,也要同时顾及身心平衡,而这也是幸福瘦概念中最关键的讯息。

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