華人健康網

背侧鷑骨附近有一块称作幸福区域的地方，聚集了数个重要的穴道。鷑骨上的“八鏀穴”可以去除全身发冷情形，改善妇科的各种不适状况。位于鷑骨旁的“小肠俞”、“大肠俞”如其名所示，可以提高肠道的活动力，改善便秘、腹泻等情形。

另外，鷑骨与子宫间有所谓的子宫韧带直接相连，故加热鷑骨时也可有效加热子宫。再来，还有一个特别值得一提之处，那就是腹侧穴道又称做“募穴”，对于急性症状可迅速发挥功效；而背侧穴道又称做“俞穴”，特征在于可以逐步改善慢性症状。同时加热这两处穴道，便可以同时收到短期与长期的效果。

暖暖包三明治贴法的主要目的，在于藉由加热腹部，使肠道不致着凉，以改善便秘、腹泻等肠道不适症状，不过它的好处不仅止于此，还可以帮助改善妇产科疾病、四肢冰冷等状况，可说是一石二鸟，甚至是一石三鸟。

请您试着在以不造成低温灼伤为前提，用暖暖包三明治法让肠道恢复元气，并同时解决各种身体不适吧。另外，过去很受欢迎的腹卷（肚围），正好就是发挥了这种可以同时加热肚子与背（腰）的效果，对于女性来说是个十分有用的工具。建议您可多多利用腹卷。

本文出自世茂出版《日本百年汉方药局的排湿温养：从根源调理体质，解决生理痛、不孕症、过敏，血气畅通自然瘦》一书