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![女性喜欢在夏天除毛，如果以拔毛的方式除毛，恐使得毛囊受伤，也容易引起细菌感染。][182869]

毛囊炎可以分成3大种类，分别是：细菌性毛囊炎、霉菌性毛囊炎、假性毛囊炎：

【毛囊炎3大种类】

●细菌性毛囊炎：

当人体免疫力低下或有伤口时，皮肤就容易受到金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌等细菌感染。另外，也会因在卫生状况较差的公共设施活动而感染：如温泉、洗三温暖、温水游泳池等。

●霉菌性毛囊炎：

因为闷热造成皮屑芽孢菌过度繁殖所引起，通常发生于喜欢运动、流汗，但无法立即清洗的户外运动族；喜欢长跑、流汗大量，又长时间使用发胶、发油等造型品的外勤族；经常（或长时间）配戴安全帽，让头皮处于闷热环境的机车族（或外送员），都是容易发病的高危险族群。

经常使皮肤过度出油，造成头皮菌丛生态失衡的时候，皮屑芽孢菌就会引发头皮屑，再严重一点会出现局部落发现象，若长期未治疗头皮屑与局部落发现象，让毛囊长期处于发炎状态，就会破坏毛囊，使毛囊无法新生毛发，变成局部秃发。

●假性毛囊炎：

是由于不当刮胡子或除毛，如过度拉扯或刮伤皮肤毛发，使得毛囊受伤、毛发倒插。举例来说，男性使用刮胡刀刮伤皮肤，不慎使皮肤受损，或刮的次数过多，使角质层受损。还有，未频繁更换刮胡刀片，不仅会使得刀片不够锋利，增加刮的次数外，还会因肮脏，而使受损皮肤感染。

至于女性喜欢在夏天除毛，如果以拔毛的方式除毛，恐使得毛囊受伤，也容易引起细菌感染。除毛后未做好镇定、保湿、修复肌肤，以及使用脱毛膏，皮肤受不了化学药剂的刺激，都容易引起毛囊发炎。

【8要诀避免毛囊炎发生】

1.建立良好卫生习惯，保持肌肤干净与干燥；另外避免处于高温、潮湿、卫生不佳的环境。

2.经常洗手，手部是人体最容易接触细菌的部位，若再用脏手不自觉的接触脸部、头皮，就会容易造成感染。

3.避免使用含有杀菌、抗发炎成分之洗剂（肥皂或沐浴乳），另外依皮肤、头皮状况选择适合的洗剂与保养品，都很重要。

4.避免穿过于紧贴、不透气的衣服，如紧身衣、牛仔裤。不仅不透气，也会使肌肤容易受到摩擦，进而刺激毛囊引发发炎。

5.洗头时适当搓揉即可，不宜过度用力拉扯；刮胡子或除毛时，使用干净的器具，并避免刮伤，以及做好除毛后镇定与保湿。

6.选择较干净的公共场所游泳、泡温泉或三温暖等，离开前最好用含杀菌成分的洗剂，彻底清洁。

7.维持规律的生活作息与良好的睡眠质量。

8.注重压力调适，保持心情愉悦。