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5个身体年龄测验 Go！

【测验一】Circulation Test：你的“颈循环”老化了吗？

作法：先将两手十指交叉，手掌心朝上，手臂伸直紧贴住头两侧。看看手臂是否能紧紧的夹住耳朵？

结果：

①你碰不到耳朵，或用力去碰时手臂会发抖。---------------- 得分：1分。

②你碰得到耳朵，但觉得肩膀很酸、很紧。------------------- 得分：2分。

③你可以紧紧夹住耳朵。------------------------------------------- 得分：3分。

【测验二】Energy Test：你的“腰循环”老化了吗？

作法：先将两手十指交叉，身体和手臂向前向下弯腰，腿伸直并脚并拢，然后用手掌心去碰触地面

结果：

①你碰不到地面。----------------------------------------------------- 得分：1分。

②你能勉强手指尖碰到地面。-------------------------------------- 得分：2分。

③你能手掌轻易、全面的碰到地面。----------------------------- 得分：3分。