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就以此款養蛙遊戲來說，就建議民眾不妨可以試著揪眾養蛙！把親朋好友、鄰居同事一起拉入同玩，討論遊戲進度、細節。或是藉由上述社群軟體，相互分享養蛙動態、攻略秘訣，也都是增加彼此話題、互動的好選擇。

就以此款养蛙游戏来说，建议民众不妨可以试着把亲朋好友、邻居同事一起拉入同玩，讨论游戏进度、细节。或是藉由上述社群软体，相互分享养蛙动态、攻略秘诀，也都是增加彼此话题、互动的好选择。

叮咛2／积极参与社团、学习性组织：

俗话说的好：“备好老友、老本、老狗、老伴。”正是影响老年生活幸福与否的关键！建议民众不妨可花时间适度寻找符合自身兴趣、爱好的社团、学习性组织，像是，舞蹈班、社区大学、社区读书会等，甚至登山、自行车队等，都是帮助结交气味相投好友、排解寂寞的好方法。

叮咛3／除了心灵纾压，更推活动身体抒压：

另外，对于玩这类疗愈手游目的在于纾压的朋友，杨聪财医生也提到，虽然心灵的放松很重要，但运动纾压也不可少，尤其是久坐上班族，更建议偶尔放下手机，培养喜爱的运动习惯，以促进人体分泌多巴胺、血清素、脑内啡等快乐荷尔蒙，并维持健康身体。