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許多上班族用腦過度、長期熬夜，屬於陰虛體質，適度飲用生脈飲可幫助增強體力、補充元氣。

生脉饮调理阴虚体质　搭冰糖炖梨防感冒

张家蓓中医师表示，生脉饮适合一般体质的人，尤其是经常熬夜、用脑过度者。这种类型的人容易有阴虚体质，特色是平时不常活动，一动起来就满脸通红、身体发热、情绪烦躁。另外，需要进行马拉松等激烈运动的人，赛前也可以喝生脉饮，帮助提升运动表现。

另一方面，如果身体的气不足，就容易受到病菌侵袭而感冒，此时可以搭配冰糖炖梨，不但能减少口干舌燥、发热等秋燥现象，还能提升身体的复原力，帮助远离感冒、强身健体。建议每天适量补充1次，而且维持天天喝的习惯，保健效果比较好。

生脉饮与西药间隔　有疑问咨询中医师

需要提醒的是，人蔘本身就有降血糖的作用，若民众已有服用降血糖药物，与生脉饮应间隔至少半小时。另外，人蔘可以补充体力，对病人是不错的补品，但考量每人病况和体质不同，若有饮用需求应先咨询中医师，就能喝得安心又健康。