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4.牛油果

洁金博士指出，如果你的黑眼圈是肌肤干燥造成的，那牛油果就能派上用场。牛油果含有非常丰富的脂肪酸，对肌肤有滋润效果，帮助找回弹力。另外，牛油果也有助促进眼周血液循环，减轻黑眼圈和浮肿现象。

酪梨含有豐富油脂和抗氧化物，對肌膚健康有好處。

洁金博士建议，可以用一颗成熟的牛油果压成泥状，加入半杯燕麦(oats)、2汤匙的蜂蜜，均匀混合之后拿来敷脸，10至15分钟后洗掉，就能达到滋养肌肤的作用。

天然食物做眼膜　咨询医生最安心

提醒大家，由于每人肤质不同，想用天然食物直接外敷，建议先咨询医师，敷起来更安心！另外，还要搭配正常作息和充足睡眠，才能早点跟黑眼圈说bye bye！