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肥胖影响胰岛素分泌

肥胖发生时，人体排除葡萄糖的能力会出现障碍，胰岛素的阻抗也会增加，造成血中高胰岛素浓度。接着，三酸甘油酯合成、交感神经活动与钠离子回收都异常增加，结果导致高血脂及高血压。

在肥胖初期，体内胰岛素的分泌量尚足以处理血糖，但当肥胖持续或恶化，一旦胰脏分泌胰岛素的能力进一步衰退，紧接便会发生葡萄糖耐受异常，甚至演变成糖尿病。

减重成效不输抗糖尿病药物

想要远离糖尿病，同时预防三高（高血糖、高血脂及高血压），唯有力行健康生活型态以及减重。

几项大型研究一致显示，若能积极运用低脂、低卡饮食，以及运动（中等强度活动量每天30分钟，或每周150分钟），减轻体重达5到7%，即可在未来3至4年内降低糖尿病发生率达到58%，成效不输抗糖尿病药物。对已罹患糖尿病或三高的患者来说，减重仍然是最有效的治疗。

随着医学科技的进步，近几年严重肥胖者多了一项治疗肥胖或糖尿病的利器，即“减重手术”。不论是为了预防或治疗，在有经验的医疗团队评估后接受手术，可降低未来罹患各种慢性病的风险；对糖尿病患而言，更能大幅改善血糖，以及血压、血脂。