2 2015/6/30 下午 09:15:58

突破人生挫折!欧阳靖跑马拉松重生

(關鍵字: 歐陽靖 , 重度憂鬱症 , 負面情緒 , 波士頓馬拉松 , 撞牆期

在这个“女生路跑”、“女子马拉松”兴盛的当下,我们女生很难想象自己之所以能够自由自在地奔驰在跑道上,也是经过许多前人的努力。作为“世界六大马拉松”之一、具有116年悠久历史的波士顿马拉松(Boston Marathon)刚开始其实是不准女性参赛的。

在运动员女权尚未得到重视的公元1966年,女跑者芭比•吉布(Bobbi Gibb)是第一位未报名、但完跑波士顿马拉松的女性;来年女跑者凯瑟琳•史薇哲(Katherine Switzer)隐匿性别报名参赛,成为波士顿马拉松第一位“领到号码牌的女性”。而当时编号261的史薇哲在赛道上被男性工作人员拉扯的照片,遭新闻媒体刊出之后也引起了社会一片哗然。直到1972年,大会才正式获准让女性参赛。而史薇哲在三年后领着“纽约马拉松冠军光环”正式重回波士顿马拉松,并以两小时五十一分的优异成绩完成四十二公里得到第二名。

因为长跑让我重获新生

长跑是种简单而神奇的运动,在我开始跑步之前,我从来不知道跑步可以教会我这么多。我曾经意志不坚,也曾经没有自信;尤其在那罹患重度忧郁症的六年岁月里,我认为自己什么事都做不到。记得某天晚上,外宿在朋友家中的我,只因为“忘记带安眠药”而惊慌失措,我对自己说:“我完蛋了!我一定会睡不着,我完蛋了……”当时的我,居然连“放轻松”的自信都没有,更何况是遭逢别的意外。

我从高中辍学、因饮食失调而唾弃自己、质疑自己存在于这个世界的价值……甚至在情伤后,认为自己外貌丑陋而足不出户。我常常因为一点点的打击就选择退缩,或是因为别人一句无心的玩笑话就落入负面情绪的深渊。

健康情報區

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多>