女性容易因內分泌失調而出現肌膚粗糙、老化、長痘痘等症狀，但均衡攝取高纖蔬果可幫助調整內分泌。
內分泌不失調 心情放輕鬆很重要
除三餐規律、均衡飲食之外，平常也要多喝水，養成規律且充足的睡眠習慣，不購買塑料製的生活用品，避免環境激素的危害，更重要的是保持心情愉悅，以免不良情緒影響內分泌。
菠菜＋豆腐＝腎結石生成器？營養師：這謠言至少澄清15年了
馬鈴薯VS地瓜，減重力大PK！贏的是…
癢到快抓破皮～拒讓蕁麻疹來搗亂，冬天喝2道護膚好湯
褪黑激素幫助入睡，還有「這些」意外好處！多補充含褪黑激素3大類食物
方文琳罹食道癌！喝酒容易臉紅要小心！醫籲：高危險族群須提高警覺
癌友運動抗癌，單車環台挑戰1100公里啟程！馬偕公益陪騎，點亮希望之光
鼎台智通(厦门)商贸有限公司 版权所有 © 2024 All Rights Reserved.
闽ICP备17003075号 邮箱：service@top1health.com
闽公网安备 35020302001899号
