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大脑受损，如同酒精、药物成瘾

根据医学研究发现，网络电玩成瘾的人，在脑部计算机断层影像下，大脑会出现结构性的改变，包括：前额叶、基底核明显萎缩，认知及活动功能也明显下降，大脑神经的受损程度，类似酒精或药物成瘾的患者。

臧汝芬强调，判断是否发生网络电玩成瘾，与使用的时间长短没有绝对关系，真正的关键在于，不使用时是否出现“戒断症状”，包括：坐立不安、暴躁、愤怒、焦虑、忧郁、情绪失控等负面的情绪表现；或是日常生活中会想尽办法，找到机会时尽量使用，甚至牺牲读书、工作及晚上睡眠时间，造成学习功能障碍、社交互动障碍，影响人际及家庭关系。

4大高危险族群

根据医生临床观察发现，许多网络电玩成瘾的儿童、青少年，长时间沉迷于电玩游戏，容易晚睡、熬夜或是失眠，生活作息大乱，导致经常上学迟到、早退，最后拒绝去学校，学习被中断，很可能与社会脱节，出现社会萎缩、隔离的现象，变成“宅男”、“宅女”，不但情绪管理有问题、有暴力倾向，也会缺少同理心、利他主义，对整个社会都是很大的伤害。

网络电玩成瘾4大高危险族群，包括：神经传导物质缺陷相关精神疾病患者，例如：多动症、抑郁症、焦虑症；人格及心理上容易冲动、情绪不稳定、低自尊、挫折忍受力低；家庭经常有冲突、缺乏沟通及家庭凝聚力；近期经历重大灾难、剧烈生活变化的高压力者，都容易沉迷于网络世界。

臧汝芬说明，网络电玩成瘾的人，容易活在自我的网络世界中，甚至与现实世界脱节，只想在游戏中得到满足感与成就感，逐渐脱离原本的生活轨道，严重到影响正常生活。通常会出现表情呆滞，也不太与人有眼神接触，说话多用单字或短句、经常不知如何表达应对，人际关系及社交生活严重自我封闭，形成所谓的“人工自闭”。

网络、电玩成瘾者，特征各不同

《成瘾行为心理学期刊》曾发表一项大型研究显示，单身年龄女性、注意力不足多动症、强迫症、焦虑症及抑郁程度较低者，与社群网络媒体成瘾有正相关；而单身年龄男性、注意力不足多动症、强迫症、抑郁程度较高者，则与电玩游戏成瘾呈现正相关。

研究也发现，社群网络媒体成瘾与电玩游戏成瘾者，各有不同的特征，社群网络成瘾者的焦虑程度较高，且害怕与人面对面交谈，但仍期待与人互动并建立关系；而电玩游戏成瘾者的忧郁倾向较高，可能藉由电玩游戏逃避人群，从中寻找自我价值和成就感。

如何治疗网络电玩成瘾？

面对网络电玩成瘾者，最优先就是预防性的防止，臧汝芬提醒，千万别把3C产品当作保母，且绝对不要让孩子接触到暴力血腥或色情内容，3岁以下幼童不宜接触任何3C产品；3岁以上平日每日不得超过1小时，假日则不得超过2小时，且应有家长陪同及监督，同时掌握信息内容与使用习惯。

臧汝芬建议，网络电玩成瘾者应及早就医，寻求精神科、身心科医生帮忙，由专业医疗介入治疗，包括：正确诊断、共病现象、药物治疗、住院治疗、深入会谈，并配合认知行为功能改善，每个环节缺一不可。

家庭生活也应重新塑造，改变过去沉迷网络电玩的步调，全家人最好培养共同的兴趣，建议选择能激发脑力的互动游戏，例如：下棋、桥牌，或是多走出户外活动，同时转移戒断症候群的身体不适。