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伴随着新学期的到来，跟着一起到来的，是孩子们又加深的近视度数。不过家长们别急着帮小孩配更深度数的眼镜，因为这些加深的度数，即有可能是“假性近视”所导致。

（情境圖片／華人健康網提供）

结束快乐的暑假，一开学就有许多孩童在爸妈陪同下到眼科报到，表示自己眼睛看不清楚，检查之后确定许多都是假性近视，而他们的共通点都是在假期时长时间接触3C 产品所导致。

究竟甚么叫“假性近视”？眼睛观看物体时，睫状肌会自动收缩调整焦距，让影像清晰投射在视网膜上，但长时间近距离用眼，睫状肌用力过度造成痉挛，造成眼球无法对焦于远处，就是所谓“假性近视”。

视力保健要趁早　小心儿童假性近视

一般来说，睫状肌是负责水晶体的形状，当睫状肌力量比较强，无法自然的放松，水晶体就没有办法变得比较平，因此在看远时会看不清楚，而假性近视的小孩，他们的睫状肌无法自然放松的情况，所以在看远的时候就会觉得不清楚。如何知道小孩的近视是不是假性近视？验光时就会验出近视的度数，若点完散瞳剂，再一次验光，比对点药前后的度数，就可以知道小孩有没有假性近视了。

假性近视不同于近视会让眼球轴度变长，因此如果能够及早治疗并配合视力的保健，其实是不会演变成真正的近视眼的，可透过点散瞳剂让睫状肌放松来治疗，一般长效散瞳剂对真性近视治疗效果较好，通常在睡前点，不过长效散瞳剂的缺点是白天瞳孔也一直处在放大状态，比较怕光，小朋友到户外就要戴帽子或太阳眼镜保护眼睛。至于假性近视，点用短效散瞳剂即可，没有必要点到长效药水。

除了点散瞳剂外，最重要的还是做好视力保健，避免长时间近距离用眼，才能真正保护眼睛。父母记得要时常提醒孩子，每30到50分钟用眼，就应该休息十分钟，且要多从事户外活动，如跑步，骑自行车，放风筝…等，不但能够放松睫状肌，而且可以训练手眼协调。

实上，假性近视的小孩，只要平 日注意阅读姿势，少看电视，少玩手机，暂时避免使用3C的产品，多去户外多看远方，在回诊检查的时候，假性近视的度数自然会消失。