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民眾若必須長時間配戴口罩，不妨可定時抽空，撥出一點時間到通風良好的戶外空曠處，取下口罩適時讓肌膚透透氣，就是減少肌膚不適的好方法。

另外，有酒糟性皮肤炎的病人，原本在喝酒、吃辣，或天气闷热时本来就容易发作，而戴上口罩覆盖、闷住大半个脸部的行为，则易诱发病症的发生，使皮肤出现恼人的丘疹、脓疱等问题。至于常见的异位性皮肤炎，由于这类病人容易因过敏原（例如，尘螨、宠物毛发等）而产生湿疹，戴口罩也可能会加剧上述影响的发生。

所以刘康玲医生建议，民众若必须长时间配戴口罩，不妨可定时抽空，拨出一点时间到通风良好的户外空旷处，取下口罩适时让肌肤透透气，就是减少肌肤不适的好方法。但要注意的是，如果是在密闭空间，例如，电梯、厕所等，因为你不知道前面使用过的人是谁，所以即使只有自己一个人，仍建议要戴好口罩、勤洗手、避免触摸口鼻为佳。

*拒绝口罩戴出肌肤问题！皮肤科医生教你防晒、保湿、彩妆这样做不NG *

除了针对造成口罩痘、皮肤敏感的原因加以说明外，刘康玲医生也进一步和大家分享防疫期间，民众如何在做好肌肤防晒、保湿，以及追求适度彩妆的情况下，又能保护好脸部肌肤保持良好状态、不NG的保养秘诀：

1.粉状、饼状底妆透气度较高：以淡妆为主，毕竟戴了口罩，只露出约1/3脸部，想要有好气色，只要加强眼部妆容即可。建议底妆以粉状的透气度较高，气垫类粉饼、BB霜、CC霜等遮瑕效果虽好，但相对不建议。