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整天的繁忙后，来个舒畅的沐浴，真是一大享受，尤其是水流过发间，洗却所有烦闷。但你是否有仔细看过手中洗发产品的成分呢？微笑本周想与大分享选购洗发产品需注意的重点。

(情境圖片／華人健康網提供)

添加于洗发产品中，宣称各种功效的成分事实上发挥的作用着实不大，所以挑选洗发品最重要的避开可能自己不适合的成分。另外左右民众选择的因素，非个人喜好莫属，例如有的习惯便利型的洗发剂，有的崇尚添加物较少的洗发粉，各有其利弊。

一、洗发产品的主成分

洗发产品，顾名思义，主要成分当然就是具有清洁效果的接口活性剂，其次才是各种宣称功效的活性成分，以及其他添加物：增稠剂、珠光剂、保湿剂、香精、色素、螯合剂。人类使用最早的界面活性剂俗称肥皂，其化学简式为RCOOM(R：长链烷基，M：碱盐)，所谓界面活性剂就是一个分子中同时含有长链烷基(脂肪酸等)之亲油基及足以使油性部份在水中分散或溶解之亲水基的化学物质总称。

添加于洗发产品中，宣称各种功效的成分事实上发挥的作用着实不大，所以挑选洗发品最重要的避开可能自己不适合的成分。另外左右民众选择的因素，非个人喜好莫属，例如有的习惯便利型的洗发剂，有的崇尚添加物较少的洗发粉，各有其利弊。

二、挑选注意事项

翻到洗发产品背面，总会看到许多密密麻麻的成分，总令人眼花撩乱，但以下三个重点，千万要放大眼睛去检视…

重点1：头皮敏感，避免过强的清洁成分(皂碱或SLS)

皂类多含皂碱，偏碱性(pH值约8-9)，去油性佳，洗完头会觉得干爽，但头发会比较干涩，那是因为碱性会让头发毛鳞片强制张开，造成发质伤害。十二烷基硫酸钠又称月桂基硫酸钠 (Sodium lauryl sulfate，SLS)，因具有优异的去油、乳化和发泡力，清洁力极强且廉价，被广泛应用于洗卸用品的界面活性剂。

但研究指出由于SLS过强的去油效果，过分带走保护皮肤表面的皮脂膜，长期下来将使得皮肤自身的防御能力降低，变的较为脆弱且敏感，甚至较易引起皮肤炎。临床研究结果亦显示，SLS如接触到头皮表层，较容易引致脱发或过敏反应，所以干性头皮及敏感性肌肤的民众，尽量避免长期接触SLS接口活性剂，目前台湾卫生署规定 SLS 成分含量不得超过产品总量的 0.2%。