華人健康網

除腋下阴部容易出油处外，应避免使用肥皂。皮肤干痒时，绝对不可以任意以热水冲烫以求暂时止痒，热水反而更容易洗掉皮肤油脂，让皮肤干燥情形更加恶化。

可以经常涂抹保湿乳液使皮肤表面不致太干燥，特别是洗澡后皮肤尚有些微水分时，立刻搽上乳液的保湿效果最好，不但可以改善表皮过度流失的水分与皮脂，还可以减少改善洗澡后皮肤干痒的不适感。室内如开暖气时，因为环境的湿度降低，故应放置一盆清水，以调整室内之湿度，除湿机应避免全天使用。

贴身衣物选择棉质吸汗透气为佳，避免穿着毛料衣物，以免产生接触摩擦，造成皮肤发痒。皮肤搔痒时，切记不可用指甲搔抓。如有必要时，可以修剪指甲并配合治疗。若有痒感可涂抹止痒药剂，囗服止痒药剂，或用手轻拍。

因搔抓极易使皮肤产生发炎现象，若已产生红疹或破裂伤口时，仅仅擦乳液将不再有效，因为皮肤已经有发炎现象，此时须至皮肤科门诊就医，接受适当的药物治疗。