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在皮膚曬傷後恢復期間，一定要特別注意防曬和皮膚保溼。

举例来说，切勿将新鲜芦荟直接抹在晒伤处，部分民众皮肤可能对芦荟叶液产生红肿、搔痒等过敏症状，反而会加重不适。所以，勿听信偏方，误用反而伤害肌肤。或是晒伤后任意涂抹号称有清凉感的万用药膏，其实，不仅无法达到降温的效果，还可能会让肌肤组织持续发热。

丝瓜、芦荟、小黄瓜有部份保湿效果　降温后再使用

除了皮肤晒伤红痒不适，其他造成皮肤干痒问题，必需先确认原因，才能对症治疗。丝瓜、芦荟、小黄瓜这一些植物有部分保湿的效果，不过还是要等皮肤降温后再使用较佳。

一旦晒伤，不妨先在晒伤部位冲冷水或冰敷降温，可以减少刺痛感、缓解发炎现象。此外，晒伤可能会产生脱水现象，建议多补充一些水分，若出现中暑或热衰竭的症状，则要尽快送医急救。

【健康小叮咛】：

最后提醒，皮肤依不同晒伤的严重程度，需要的修复期也有所不同，在皮肤恢复期间，一定要特别注意防晒和皮肤保湿。