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蕁麻疹上身，全身搔癢好難受？趙昭明醫師表示，輕度的拍打，不但能幫助舒緩肌膚的發炎狀況，更是降低搔癢感的簡易好選擇。

第1招／拍打患处：

轻度的拍打，不但能帮助舒缓肌肤的发炎状况，更是降低搔痒感的简易好选择。唯一要注意的是，进行拍打动作时，力道应适度拿捏，不要施力过当，才不会造成淤青产生。

第2招／局部冰敷：

除了透过拍打方式止痒外，若民众手边有冰块的话，也可藉由局部冰敷的方式来加以舒缓。不过，要提醒冰敷时，最好能适度以干净的毛巾、薄手帕包裹冰块、冰袋，且每次冰敷时间以10分钟为限，间隔5～10分钟再冰敷一次较恰当。

第3招／多喝水：

充足的水分能帮助加速人体代谢血液中组织胺及过敏原，进而达到辅助减缓血管扩张、皮肤出疹、搔痒等不适反应发生的作用。

荨麻疹发作别轻忽　沦为慢性荨麻疹治疗恐旷日废时

除了教导荨麻疹患者怎么正确止痒外，赵昭明医生也提醒，荨麻疹根据发作时间的长短、症状不同又可分为急性荨麻疹与慢性荨麻疹2大类型：

（資料／趙昭明醫師提供）