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網路盛傳，「洗臉後習慣用擦臉，長期恐將把殘留於毛巾上的細菌，反覆擦拭回臉上，更易形成痘痘肌。」，而這樣的說法也引起網友熱烈討論。

加强洗脸有助抗痘？小心，过度反而损伤肌肤

陈玄祥医师也提到，虽然透过正确洗脸，确实有助减少皮肤上的油脂、细菌量，达到维持脸部清洁、降低毛孔阻塞，减少毛囊发炎引起痘痘生成的作用。但是，这样的步骤也只是改善痘痘问题的一个小方法而已。

想要有效战“痘”，光靠频繁洗脸是没有用的，过度清洗不但可能将保护肌肤的油脂破坏殆尽；更易让肌肤的修复能力变差，造成脸部皮肤的红肿、疼痛等过敏反应。

你的清洁保养做对了吗？4肤质抗痘作战诀窍大公开

至于何谓频繁清洁，肤况不同的民众是否在清洁次数上也有差异？陈玄祥医师指出，确实针对肤质各异的群众，在脸部清洗、保养程序上也大相径庭。一般来说，可区分为下列4大类型：

●偏油性：

偏油性肤质者，由于皮肤经常大量出油，因此在洗脸（此指有使用洗面奶）次数上，建议每日可视情况进行2～3次。且由于本身脸部出油量大，洗脸后的保养程序，除了拍拭化妆水、收敛水外，多可省略涂抹乳液的步骤，以防止油上加油。

●混合性：

这类型的民众，一般出油部位以脸部T字部位（额头、鼻头、下巴）为主；或是，白天皮肤偏油，晚上偏干。针对这一类朋友，建议可以选择白天洗脸（使用洗面奶）后，除了化妆水、收敛水外，就不要额外涂抹乳液；而于晚上洗脸后，再涂抹较佳。或是，使用乳液时，尽量避开出油明显的T字部位，涂抹于U字处（两颊）都是很好的保养方式。

●中性：

中性肌肤者，其实肤质状态已十分完善，建议此类人保养方针不需额外调整，只要按照现况持续维护。同时，保持良好的生活作息，并加强防晒即可。

●偏干性：

至于偏干性肤质的朋友，则建议每日洗脸以早晚2次为主即可。且若皮肤真的非常干燥，早上洗脸时，也可以选择不使用清洁用品，直接以清水冲洗就好。同时，加强乳液的补充，甚至于晚上脸部清洁、拍打化妆水后，再涂抹相较乳液更为滋润的乳霜，来加强肌肤锁水。