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时序进入冬天，又到荨麻疹好发季节。医生指出，台湾内荨麻疹盛行率高，平均每5人就有1人曾经发作，尤其有过敏体质的女性，更不可小觑；研究发现，由食物引起的荨麻疹，可选择“低水杨酸饮食”改善症状，建议推荐的蔬果是莲雾、柠檬及A菜，都是不错的选择。

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荨麻疹是医院门诊常见的皮肤过敏疾病之一，台北慈济医院风湿免疫科吴政翰医生指出，举凡天气冷、运动后流汗、压力大、食物、药物，甚至不明原因，都会引起荨麻疹发作，患者除了长红疹，最大的困扰就是不停抓痒。

小心荨麻疹　多红疹痒不停

基本上，荨麻疹一般可分为：急性和慢性，急性类似典型的过敏反应，主要是食物或药物引起；若持续6周以上就属于慢性，其中1/3是因为免疫功能失调，1/3与食物有关，而外界刺激（如搔抓、温度变化）、压力大等，也可能诱发荨麻疹。

荨麻疹尚无根治方法，目前医界以抗组织胺和类固醇为主要治疗方式，抗组织胺帮助止痒，类固醇缓解症状。而抗组织胺具有嗜睡、嘴干等副作用，类固醇也可能造成体重上升、胃痛、经期不顺等，严重影响患者生活质量。