肌膚保養做對了嗎？3要訣紅潤動人 | 皮膚科 | 健康新知

（關鍵字：保養 , 洗臉 , 抗老 , 肌膚 , 煥膚）

标榜保湿作用的保养品百百种，民众在购买时，应谨慎挑选，注意其成分与亲肤性，以免购买到不合适的产品，影响保湿效果。

標榜保濕作用的保養品百百種，民眾在購買時，應謹慎挑選，注意其成分與親膚性，以免購買到不合適的產品，影響保濕效果。

正确的肌肤保养程序，应该是先醒肤，然后焕肤与再修复。醒肤的目的是为了唤起肌底活性，例如，常见的酵母萃取液，加上硫化活力素，即是不错的选择。接着再焕肤，目前常见的焕肤成分包括，杏仁酸、果酸、花乳酸等。建议在选择的时候，仍要注意其成分的亲肤性与保湿性，同步能补充肌底层的养分，以及利用生技技术将酸性焕肤的分子以黄金比例结合，分层达到焕肤效果。做完焕肤之后，再加上具有修复作用的保养品一系列护理，帮肌肤打造强力防护罩，活化肌肤并给予氧份滋养，才能拥有清透好气色。

【护肤小叮咛】：

除了清洁、保养方式要注意，并加强肌肤保湿外，要拥有好气色、好肤质，最根本的还是要维持良好均衡的饮食习惯，多加强蔬果、水分的摄取，少食用油炸、辛辣、重口味的食物。并配合调整生活作息、减少熬夜机会、规律运动，做好防晒，才是维持好肤质，不显老的不二法则。