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便便不通好难受，自己灌肠、吃泻药可以吗？千万不要！临床上就有患者长期用这些方式解便，后来做了大肠镜检查才发现乙状结肠长出瘜肉，若置之不理，转变为大肠癌的机率非常高！大肠直肠科医生表示，长期服用泻药会让肠道失去正常蠕动功能，而不良的排便习惯容易造成肠道内长瘜肉，增加罹癌风险；民众除了要保持健康的生活型态之外，若有痔疮问题还可温水坐浴10分钟，有助舒缓肛门肿痛。

長期排便習慣不良，容易導致腸道老化，增加大腸瘜肉的發生風險。

近年来台湾食品安全问题严重，台湾人饮食习惯改变，目前大肠直肠癌的发生率已经超过韩国，成为全球第一。依据台湾癌症基金会推估，全台约有80万人有大肠瘜肉，若无及早发现，恐有大肠癌风险。那么，怎样才能减少大肠瘜肉的发生呢？

便秘勿自行灌肠吃泻药　长期易增瘜肉风险

大肠直肠科主任医生、《排便异常&大肠瘜肉&痔疮&肠躁症 健康70问》一书作者洪耀仁指出，诊间曾遇过一位50岁的老太太，平日排便不规律，有时腹泻、有时便秘，便秘严重时会自行灌肠，有时则吃泻药，出现血便时还以为是痔疮。

直到做了大肠镜检查，才发现直肠上方、接近乙状结肠的位置，有一个绒毛性腺瘤瘜肉。而且，病理检验结果显示，这个瘜肉有高度不良化生突变（High Grade dysplasia），数年后很有可能转为癌症。

書田診所大腸直腸科主任醫師洪耀仁提醒民眾保持健康飲食、注意排便習慣，降低大腸瘜肉的風險。

洪耀仁医生表示，长期服用泻药会让肠道丧失正常蠕动功能；而且，在没有医疗人员的指导之下，自行灌肠也只能清除直肠下方的粪便，并无法将肠道内的粪便完全排出。长期下来，肠道仍然不健康，也会增加大肠瘜肉甚至大肠癌的发生风险。

大肠瘜肉年轻化　饮食不当是主因

大肠瘜肉不仅好发于中、老年人，目前已有年轻化的趋势，许多三、四十岁的年轻人因长期外食，加上生活习惯不良，肠道提早老化，因此也容易长出大肠瘜肉。洪耀仁医生表示，临床上就碰过一位40岁的男性，平日爱吃肉类、少吃蔬果，而且又喜欢吃油炸、烧烤、麻辣口味的食物，检查之后才惊觉肠道内已有瘜肉。