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糖尿病人除了依醫囑服藥控制，可見尿液檢查也不可少。（圖片提供／彰濱秀傳紀念醫院）

糖尿病患避免并发肾病变　注意低蛋白饮食

对抗糖尿病肾病变，除了早期控制血糖外，饮食方面需改变为低蛋白饮食，同时还必须控制血压。因此，除了口服抗糖尿病药物或胰岛素注射之外，利用降血压药物控制高血压可以有效减缓糖尿病肾病变的产生；即使血压不高，也应考虑使用药物来阻止肾功能转坏。良好的血糖控制，对预防糖尿病肾病变的发生有很大帮助。

陈燕兰医生提醒，糖尿病人除了依医嘱服药控制，可见尿液检查也不可少，尿液指数变化也是医生调整药物的重要指标之一。以下守则是糖尿病友自我保健与落实治疗的方法，以避免疾病恶化。

【糖尿病友自我保健】：

1. 定期自我监测血糖及定期追踪糖化血色素。

2. 自我血压的测量。

3. 规则的适度运动(每周至少三次，每次至少三十分钟)。

4. 预防三高(高血脂、高血糖症、高血压)的发生。

5. 体重过重者，应配合营养师的饮食指导及适当运动，控制体重在理想范围内。

6. 有蛋白尿的患者，应定期至肾脏科门诊追踪，避免肾功能的恶化。

7. 需定期至眼科门诊追踪，避免视网膜病变、白内障、青光眼、黄斑部病变的产生或恶化。

8. 避免使用非类固醇性的止痛药品及来历不明的中草药。

9. 参与糖尿病卫教团队，了解自我照护流程及可能产生的并发症。

10. 维持良好的遵医嘱性并避免低血糖的发生。