為避免血管不正常收縮引起的偏頭痛、頭痛症狀發生，更要加強頭部的保暖。
除了饮食需多加注意外，定时就寝、不熬夜，都有一定的帮助。另外，为避免血管不正常收缩引起的偏头痛、头痛症状发生，更要加强头部的保暖；吃冰、喝冰饮时放慢速度、减少进出冷气房的频率，也有不错的效果。
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