.情緒低落,4個有1個可見憂鬱或好動症狀:過敏所造成的不適影響睡眠品質,人際關係與活動進而導致情緒低落,影響情緒的過與不及:好動或是憂鬱。
.專注力不佳,學習力低落:
睡不好,白天無法有充足的精神專注學習,進而造成學習力低落。
.過動風險高,增加2至3倍:
輕忽過敏徵兆,易併發兩種以上過敏症狀,增加過動風險。
楊崑德理事長表示,「免疫是動態的調整」,最好是在胎幼兒期的關鍵1000天(懷孕初期到2歲之間),讓生活環境是「避免汙染,而不是一塵不染」;「自然均衡飲食而避免塑化劑或PM2.5暴露」, 讓過敏體質不容易發展。即使在過敏體質或反應已存在,若能控制得宜,可以降低症狀的嚴重度與發作的頻率,也就是說,過敏可以早期防治;即使發生後也能被妥善控制而少發作、解緩或消失!
※原文刊載於2020年10月號《媽媽寶寶》404期。
※原文連結www.mombaby.com.tw/articles/9917369