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由于部分人不太清楚对穴位的位置，在同一点上反复按揉会起反效果。因此，在按摩时，只要将这几个穴位区域包括在内即可。

按摩头部治胃下垂

胃下垂不同于其他胃病，是没有发生炎症的胃部生理变化，更适合采用按摩等理疗手段治疗。患者可按摩自己的百会穴（头顶正中央）、合谷穴（拇、食指会合处）、三阴交（内踝尖上三寸）等穴位。

躺在床上，用左手拿按摩棒按揉中脘穴（距肚脐四寸），吸气时往下按揉，呼气时放松。再用左手从后背托起自己的骨盆和胃，向胃的原始位置推揉，力度适中。一天数次，就可解缓胃下垂的不适。

本文出自世茂出版《胃也可以很舒服：药物、按摩、饮食、运动，自疗养胃实践书》一书