【影音版】眼睛乾澀、疲勞，乾眼症中鏢！中醫：枸杞、薏仁5大法寶抗乾旱

（關鍵字：中醫 , 陳潮宗 , 乾眼症 , 喝水 , 枸杞 , 眼睛乾澀）

空氣乾冷，眼睛特別乾澀，或出現紅腫發癢、有異物感，甚至有時候感到疲勞、痠痛和畏光…，有這一些不適症狀，小心乾眼症來報到！西醫建議避免眼睛鬧旱災，不妨注意飲食均衡、多補充好油、多喝水，以及適度休息減少用眼。至於中醫則認為肝腎陰虛證的人，容易有乾眼症，日常可使用枸杞、紅棗、薏仁等5大中藥材來調理，來幫眼睛抗乾旱！

乾眼症不只是眼睛缺水，更是眼睛缺好油的滋潤

乾眼症是現代人眼睛的殺手！長時間使用電腦或手機，因眼睛長期專心於閃爍頻繁的螢幕前，眼睛不易聚焦，加上眨眼次數降低，眼睛表面水分迅速蒸發，就容易造成乾眼症的症狀。此外，長期戴隱形眼鏡一族，鏡片覆蓋在角膜表面，隔絕了眼球和空氣的接觸，也容易造成眼睛缺氧，而產生乾眼症。尤其，熟齡女性還有更年期荷爾蒙改變等因素，導致女性罹病率高於男性。

事實上，乾眼症不只是眼睛缺水，更是眼睛缺乏好油的滋潤所導致。而眼淚組成的正常與否即扮演關鍵角色，眼淚包含油與水，其中最表面與空氣接觸的為油層，可保護底下的水層；如果出現油層質地不佳或分泌不足，就會導致乾眼症。

乾眼症症狀包括：眼睛乾澀、容易疲倦、異物感、灼熱感等

一旦罹患乾眼症，主要出現症狀包括：眼睛乾澀、容易疲倦、異物感、灼熱感、眼皮緊繃、分泌物黏稠、對外界刺激敏感、短暫視力模糊等。