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經常覺得喉嚨不舒服、卡卡的，胸口出現灼熱感，且伴隨有脹氣不適？小心可能是胃食道逆流作怪！

所以，想要改善及治疗胃食道逆流问题，除了西医方式外，搭配中医药物以及穴位敷贴针灸调理，中西合并治疗，往往可以达到更佳的疗效。蔡璧卉医生也特别列举出中医临床处理胃食道逆流时，常见3类体质的建议调理方向及症状、推荐调养茶饮，提供给民众作为简易居家保养参考：

◆体质1／肝郁气滞痰阻

调理方向：排除情绪压力。

临床表征：患者会常觉得有胸闷，咽喉卡卡的感觉，也常会有清喉咙的动作，吞口水也觉得不顺畅，同时易伴随有打嗝及胃酸逆流的症状时常出现。

推荐茶饮：玫瑰花3公克、佛手9公克、甘草3公克，将药材以沸水冲泡，代茶饮用。

◆体质2／脾胃虚弱

调理方向：养成三餐定时、定量的习惯。

临床表征：属脾胃虚弱型的患者，常常会觉得食欲不好，就算时间到了也不太想要吃东西，三餐容易不定时。且吃了之后又容易觉得消化不良、产生胃胀气，甚至胀满的感觉。

推荐茶饮：茯苓6公克、白朮6公克、甘草3公克，将药材放入锅中以水煎服，代茶饮用即可。

◆体质3／胃阴不足

调理方向：忌刺激性饮食及宵夜。

临床表征：伴随胃酸逆流主要会有典型火烧心症状，甚至常觉胸骨后或胃部有灼热痛感。嗜食刺激性食物，以及经常吃消夜的夜猫子族群，吃饱后就喜欢躺着看电视、立刻入睡的朋友，都可能会加重胃食道逆流的症状发生。

推荐茶饮：生地6公克、麦门冬9公克、玄参6公克，将药材放入锅中加水淹过药材，煎煮即成，可稍加蜂蜜调味。