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不論血虛及陰虛體質，或水濕痰飲體質，都伴隨掌管眼睛的心、肝、腎的功能失常，影響眼睛的彩度、亮度、清晰度

至于湿性黄斑部病变，则与水湿痰饮体质有关，因水液代谢、运化不佳，让湿气凝聚停留，而容易形成水肿。不论血虚及阴虚体质，或水湿痰饮体质，都伴随掌管眼精的心、肝、肾的功能失常，影响眼睛的彩度、亮度、清晰度，并有“血瘀”证，导致血管狭窄受阻、血栓产生、循环代谢差，产生眼睛部位的受损，引起黄斑部病变。

中医治疗黄斑部病变2大药材：通窍活血汤、五苓散

黄斑部病变为视力的一大杀手，若未早发现、早治疗，恐有失明的风险。李艾玲中医师表示，在中医的治疗上，干性黄斑部病变以补血、养血、活血的中药材为主，如通窍活血汤、桂枝茯苓丸。而湿性黄斑部病变，以利水渗湿的药材为主，如五苓散、真武汤。

预防黄斑部病变吃对3大类食物：深绿色、蓝紫色、红色食材

李艾玲中医师表示，预防黄斑部病变，应该适度补充叶黄素、花青素，以及β-胡萝卜素因为叶黄素是黄斑部的主要营养来源，多从食物中摄取，对于黄斑部病变的预防很有帮助，也能推迟眼睛老化。花青素，可降低紫外线对眼睛的伤害，并可稳定眼部的微血管。除此之外，也有抗氧化作用，可预防自由基对视网膜造成的损害，减少黄斑部病变的产生。β-胡萝卜素，有助于保护视网膜不受光线损害，减少黄斑部病变的发生。

中医建议从以下饮食调理：

补充叶黄素深绿色蔬菜：如地瓜叶、西兰花、菠菜。

补充花青素蓝紫色食物：如蓝莓、紫心地瓜、葡萄。

补充β-胡萝卜素红色食物：如胡萝卜、西红柿、中药材枸杞等。

预防黄斑部病变，眼周按摩有妙招

除了从饮食上多摄取对视力有帮助的营养成分之外，适时的按摩穴位，也能够维持眼部健康。李艾玲中医师表示，平时可多按摩眼周，将手搓热后，以指尖轻按眼头、眼尾、下眼眶，也可先以眼罩热敷促进血液循环，再搭配按摩，可达到事半功倍的效果。

近年黄斑部病变有年轻化的趋势，护眼功夫刻不容缓。平时使用3C产品时勿持续太长时间，台湾“国健署”建议，两岁以下儿童不看电子产品，两岁以上儿童“用眼 30 分钟要休息 10 分钟”，且每天看屏幕不超过1小时。此外，平时也可配戴变色镜片，来避免阳光中的蓝光对眼睛造成伤害与刺激。另外，要避免抽烟，以免提高血管阻塞的风险，造成眼部血管不当增生。