不只阴虚!口干舌燥可能与5大脏腑失调有关,中医食疗辅助调理
除了受到气候、环境因素影响外,郭佑睿中医师也提到,从中医角度来看,造成口干舌燥现象发生的主要原因。其实更与人体脏腑火太旺,以及水不足2大情况有关;若单纯以五脏细分,临床则以下列几种状况最为常见:
【肝脏失调者】
症状:除了口干外,常合并有口苦、咽干,以及眼睛干涩,情绪容易急躁、易怒、喜叹息等临床表征。
调理方向:治疗上以疏肝理气为主,可选用玫瑰花3公克+陈皮1公克,浸泡于300c.c.热水中30分钟后饮用的食疗方式辅助调理。
【脾脏失调者】
症状:口干合并、口里黏黏的,虽然也会出现眼睛干涩的症状,但同时也会伴随有黏稠的眼屎。
调理方向:治疗上以培土健脾为主,此类体质者可炖煮有利健脾、助消化的四神汤,搭配排骨或猪肚食用。
【心脏失调者】
症状:此心脏非西医中单纯的心脏器官,而是泛指人体整体的血液循环。此类族群不光容易有口干问题,嘴唇更是经常苍白没有血色、且伴随有皮肤干燥、容易心悸等问题。
调理方向:治疗上以滋养心血为主,建议可选用当归1片、黄耆20片,并以500c.c. 热水浸泡30分钟,自制养心茶饮饮用。