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耳鳴與耳聾是臨床常見症狀，就是躺在床上，耳鳴患者仍會有嘶嘶般聲音出現。

中医先辨证　首重虚实

中医治疗耳鸣、耳聋首重虚实。中医师林名育强调，可根据患者的年龄、体质、起病的缓急、耳鸣的声音大小及伴随症状等方面进行初步辨别。一般来说，年轻者多实证，老年人多虚证。实证多见于风邪侵袭、肝火上扰、痰火郁结及气滞血瘀，虚证多见于气血亏虚或肾精亏损。

临床上必须辨别是哪一种证型，才能加以有效治疗。例如，因肾虚火动而耳鸣耳聋者必须滋阴降火，因劳力损伤肾气者则予以补益肝肾之气等等，因为疗程与发生的时间多久有关系，时间愈久愈为难治，常常必须有耐性。

肾虚耳鸣　按涌泉2穴

中医认为肾开窍于耳，所以耳鸣肯定是跟肾的功能失调有关。

1.从我们的脚，按摩足底有个涌泉穴。

2.按摩太溪穴就在内踝，足内踝的外侧，内踝旁边。

建议：

刚开始1分钟轻揉，每天做个5分钟，然后复溜按一按，涌泉穴擦一擦，一定会改善的。另生活要做适当的调整，晚上不要太晚睡觉，注重阴阳协调，昼出夜息，心情放轻松，远离耳鸣梦魇。