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【中药爽身粉】

材料：滑石粉、丁香粉、白芷。

作法：三种材料以5：1：1比例混合即可。（中医师陈潮宗提供）

泡西红柿汁 美白又除臭！

西红柿汁也能拿来泡澡除体臭！海外研究显示，以150c.c.熟西红柿汁混入泡澡水中，泡了感觉清爽外，还能消除身体异味。西红柿含有能代谢角质的果酸，以及具美白功效的左旋C。

减少体臭饮食原则

1.减低红肉的摄取。

2.避免精制加工食物，如精制面粉、氢化油。

3.摄取足够纤维质。

4.减少含氯食物，如蛋、鱼、肝、豆。

5.减少辛辣食物，如蒜、葱、咖哩。

6.避免咖啡、酒。

7.减少油炸或烘焙食物的摄取。

吃肉太多体质偏酸，人会臭酸？

狐臭与基因、遗传有关，和饮食并没有直接相关。但确实吃重口味、辛辣、香料食物，会造成身体容易排汗，容易合并滋生细菌，身体散发的味道就会比较重。尤其蛋白质含量高的食物，确实会影响到身体味道，此外，包括民众清洁没做好、熬夜劳累、内分泌失调，也会影响到身体的内分泌。

吃素的人，真的没有体臭、汗臭吗？不必然，跟吃素吃肉关联性不大，若汗腺发达，原先就有体臭者，不会因为吃素就没有体臭。

【完整内容请见常春月刊 388期】