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反复感冒

《黄帝内经》中记载着这样一句话：“勇者气行则已，怯者则着而为病也。”它的意思是，人体气血充足才能保证各项功能顺畅运行，让邪气无法侵入，身体自然会很健康，不容易生病；而人体气血不足，则无法与邪气抗衡，外邪很容易就侵入体内，所以，稍微受点寒凉，身体就招架不住，一不小心就得病了。气血不足是气虚的一种，因此，反复感冒也是气虚体质的体现。

鼻咽癌患者

中医认为，气虚体质者体内气的推动能力较弱，而血又是在气的推动作用下运行全身的，因此，正常人大都气血通畅、新陈代谢正常，不常生病；气虚的人，却因全身的血气及津液不能在气的推动作用下流动，而出现某些阻滞的现象，这种阻滞现象会使痰热淤毒等长期阻滞聚集在鼻窍，堵塞经络，久而久之，便形成了鼻咽炎肿，进而患上鼻咽癌。由此可见，患有这种疾病的人，多半也是气虚体质者。

在现实生活中，患有上述这些疾病的人，应当多注意一下自己的身体，最好能在治疗疾病之余，再寻找一些能够改善气虚体质的方法，如饮食、睡眠、生活习惯等，使自己的体质越来越健康，以达到延年益寿的目的！

养生保健小叮咛

感冒是气虚体质者最常见的疾病，药物或许能暂时性地抑制疾病，却不能从根本上杜绝疾病的发生，这也是气虚体质者会反复感冒的原因。若想彻底摆脱感冒的困扰，就必须注意饮食的调养，以及改正日常生活中某些不良习惯，并时常保持平和的心态。

本文由尖端出版社提供，摘录自《舌尖上的健康》