華人健康網

时常落枕

在睡姿正确、没有颈椎疾病以及脖子没有外伤的前提下，如果经常落枕，那么就是气虚了。因为在晚上睡觉时，我们人体是阳气衰弱、阴气旺盛，一般正常人睡觉会气血流畅，但如果气虚了，气就无法推动血脉正常运行，颈部就可能受到寒邪入侵，引起气血淤滞、经络痹阻，进而使脖子感觉到酸痛。由此可见，经常落枕就是气虚的征兆。

皮肤瘙痒

中医认为“风盛则痒”，即指人体感染了邪气。邪气又分为内邪和外邪，内邪较为简单，而外邪却种类繁多，有些会让我们患上感冒，有些会让我们气血不畅，并出现某个部位疼痛，或者让我们阳亢、皮肤干燥而瘙痒。但总体来说，我们之所以容易受到邪气的侵袭，就是因为自己气虚了。

月经提前

一般来说，女性的月经周期为28天，偶尔提前一次，或者提前时间不长，又没有明显的不适应，都属于正常情况。但如果每次提前都在7天以上， 甚至一个月来两次， 这就属于“经期提前”了。

中医认为，造成月经不正常的原因有三点：肾气亏损、肝气郁结、脾胃不调，而这些都是气虚导致的结果。因此，女人月经不调之时，便是气虚的征兆，要补一补气了。