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經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。

止咳穴位1／鱼际穴

位于手心处大拇指根端突起处的鱼际穴与人体呼吸器官关系密切，属于治疗、舒缓喉咙、支气管、肺部等呼吸器官的要穴。经常使用两手摩擦鱼际穴，有助利咽、化痰，并达到保养呼吸器官及肠胃道的效果。

適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。

止咳穴位2／尺泽穴

尺泽穴为肺经穴位，位于手肘内侧中心，周围有很多淋巴组织，适度使用刮痧的方式刺激尺泽穴，不但能增强肺部免疫力，还能达到止咳、平喘的目的。但切记刮痧过程中，不可刮出血，只需稍微刮出红痧即可。

【中医师小叮咛】：

周宗翰医师提醒，除了透过上述方式来舒缓咳嗽引起的不适症状外，想要有效解决咳嗽问题，建议还是寻求专业医生，找出详细病因，对症下药，才是根本的解决、改善之道。