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透過飲用中藥茶飲，可以達到舒緩眼部不適的效果。

【菊花決明子茶】：

材料：

菊花3錢、決明子3錢、香葉2錢。

做法：

將上述藥材以800c.c滾水煮至剩600c.c後即可飲用。

【中醫師小叮嚀】：

除了食用上述食譜來改善、舒緩症狀外，建議民眾可以在日常多食用含有花青素的藍莓、葡萄，幫助維生素A吸收的胡蘿蔔，含有葉酸的柳橙、柑橘類，或是富含鐵質的桑葚、蘋果、菠菜、紅鳳菜等蔬果，都有助於預防眼睛疾病的產生。

另外，陳玫妃醫師也提供了幾個能改善眼睛不適症狀的穴道，民眾可以在感到不適時，以指腹微微施力按壓，來達到舒緩效果。像是，印堂穴、清明穴、太陽穴、赤白穴、風池穴、肩井穴等，都能緩解眼睛痠痛、乾澀的症狀。