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“唉唷！最近不晓得怎么了，光是抬个手，肩膀就痛的要命，难不成我年纪轻轻就有五十肩？”，相信上述症状是不少人常有的疑惑。不过，脊骨神经医学博士提醒，肩痛、举手困难不一定就是五十肩，可能是肩夹挤症候群作祟导致！且两者除了成因迥异外，在治疗方式上，也大不相同！

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肩痛、手难举≠五十肩 “肩夹挤症候群”也是常见诱因

美国脊骨神经医学博士张轩彬表示，很多人在肩部疼痛，或无法举起的时候都会误认为自己有五十肩（又称冰冻肩，frozen shoulder）的问题。事实上，导致肩膀不适、活动受限的原因有很多，包括单纯肌腱、韧带发炎外，“肩夹挤症候群（Shoulder impingement syndrome）”，更是临床上最常见的诱发因素之一。

但究竟什么是“肩夹挤症候群”？又是如何发生，与五十肩有何不同之处呢？张轩彬博士解释，“肩夹挤症候群”的成因主要与民众长期过度弯腰、驼背，形成圆肩、圆背等姿势不良有关。

正因为上述姿势，会让肩胛骨处于往前往上的状态，日积月累下便容易导致其脱离原先的运作轨道，进而挤压位于肩胛骨上方的棘上肌发炎、肿胀。于是一旦民众动作时，拉扯到负责启动肱骨活动（举手动作）的棘上肌，就会出现疼痛、不适感，进而阻碍手臂正常动作。