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（图片提供／国立阳明大学牙医学系咀嚼与吞咽团队）

老人经常反覆发生吸入性肺炎，主要与咀嚼功能障碍息息相关！

许多老人经常反覆发生吸入性肺炎，其实便与咀嚼功能障碍息息相关！值得注意的是，国人约有4分之1天生即有声带闭合不全的问题，有此情况的人如果迈入老年，也会和一般人一样容易影响吞咽功能，因而产生吸入性肺炎。每年健保花在肺炎治疗金额高达400多亿元，其中多数都是吸入性肺炎。甚至医界甚至推估每年约有5千人因吸入性肺炎夺命！原来导致吸入性肺炎的元凶之一即是咀嚼力太差！

如何知道自己的咀嚼力够不够呢？许明伦教授表示，临床上常使用咬合力测试机，以及舌压计来测量舌头的压力，即可初步得知。

延缓失智症相关疾病的发生，做「健口操」才能「超前部署」

台湾前进文化发展协会今年也再度携手亚太牙医教育学会、国立阳明大学牙医学系咀嚼与吞咽团队，共同持续推广「健康老，从口开始」的观念，呼吁全民重视口腔咀嚼及吞咽能力，延缓失智症相关疾病的发生，号召社会大众一同加入超前部署老年优质生活的健康行列。于是自3年前开始即设计一套「健口操」，让民众可以利用每天通勤或琐碎的时间，轻松进行咀嚼肌的锻炼，还能防止呛咳与帮助维持唾液分泌与吞咽功能。