華人健康網

對於正常人來說，牙刷上的細菌不至於對身體健康帶來太大影響。

杜绝细菌滋生，牙刷多久该换1次？

不过，李昆缙医生也强调，虽然对于正常人来说，牙刷上的细菌不至于对身体健康带来太大影响。但是，因为浴室潮湿闷热的环境，确实是病菌滋生的温床。为了个人卫生、清洁，建议牙刷平均使用2～3个月后，最好就加以更换；不要为了省小钱，非要把牙刷用到开花、刷毛变形才甘愿抛弃。

而有免疫系统低落、糖尿病、癌症等免疫能力不佳的病友，则建议最好能缩短牙刷的更换时间，对于自身健康较有保障。至于，外界流传“定期用滚水汆烫牙刷，能有效帮助杀死牙刷毛上细菌”的作法，是否有效？其指出，这样的方式的确能达到消毒灭菌的目的，但是，值得注意的是，一般牙刷的材质多为PVC塑料材质，因此不建议民众过度加热，以免释放出对人体健康有害的物质。

牙刷用对了吗？3大错误行为别犯

除了提醒大家定时更换牙刷的重要性外，李昆缙医生更针对民众常有的下列3大牙刷NG使用、存放方式，提出叮咛与呼吁：

错误行为1／共享牙刷：

家人间彼此共享牙刷没问题吗？李昆缙医生强调，共享牙刷的行为不仅容易增加感冒、肠病毒等常见传染病的传染风险，由于民众刷牙时，若过度施力，难免有牙龈出血的可能。而共享牙刷的行为，就可能因此成为B、C肝的一大传染途径，不可不慎。