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答案一：一颗接一颗吃比较容易蛀牙。

糖分在口中被细菌变成酸，大约3分钟会发生。但并不是有酸就会蛀牙，必须要酸到某个程度（ph值低至5.5），牙齿的矿物质成分才会开始溶解，但要达到这个pH 值是很容易的。如果停止进食，大约十多分钟后，口水会发挥中和作用，口水中的矿物质会慢慢再补充回去。

但如果溶解的速度比“再矿化”更快，当然就发生蛀牙了。所以，如果将糖果一颗接一颗吃，会在应该“再矿化”的时候再补充糖分，继续产生酸，阻碍了“再矿化”，让溶解继续进行。如果一次将糖果吃完，那溶解或再矿化的过程只会发生一次，蛀牙机率则降低。

答案二：同上理，参加婚宴比较容易蛀牙。

在家吃饭的菜是一次上桌的，自己选择自己要吃什么，而宴会的菜是一道道上，跟第一题吃糖果的道理一样，牙齿才刚要“再矿化”，新的食物又加进来了，新的酸再次产生，阻碍“再矿化”。

答案三：吃饼干比较容易蛀牙。

因为会黏在牙齿和牙周上，延长食物逗留的时间。不仅如此，食物紧附在牙齿表面的部分，产生的酸就直接伤害它所附着的牙齿表面，酸蚀着它所附着的范围。要是食物总是习惯性的堆积在同一处，老是酸蚀同一处，就会产生“白斑”。

黏牙的食物有很多种，饼干、面包、牛奶等等小孩所爱的食物都是。这些食物通常夹在脸颊（嘴唇）和牙齿之间，单纯喝个水根本冲不掉，所以白斑通常出现在小孩乳牙朝外的那个面。很多小孩在一、二岁喝奶的年龄就开始蛀了，尤其喝奶粉的小孩，奶粉又黏稠又有乳糖（lactose），因此到大约两岁半乳牙全部出齐时，先前已出的门牙也蛀得像被剥掉了一层似的，称为“奶瓶性蛀牙”。

饼干、面包、蛋糕等类都是“精制食物”，原料都是加工的，也比较黏稠，容易滞留在牙齿和牙肉周围。相反的，苹果是属于“粗食”，比较不黏牙，即使同样含糖，就是比较不会滞留，排除了“时间”的因素。