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医生会给予颞颚关节症候群的病患使用专业咬合板作为症状控制。咬合板属保守性物理治疗，咬合板的厚度可使垂直高度增加，戴咬合板可以提供上下颚骨、咀嚼肌一个稳定的关系及保护牙齿因不正常咬合压力而磨耗或断裂。使咀嚼肌群放松，降低颞颚关节的压迫，同时也降低咬合干扰。有学者认为降低干扰性咬合接触可减少引发磨牙的机率。

但是，也有另一派学者认为，夜间磨牙其实是一种大脑刺激所产生的保护行为。研究指出：当你晚上睡觉停止呼吸的时候，大脑就会发出指令，利用磨牙动作，让下颚被推向前，打开呼吸道，让你再开始呼吸。因此，夜间磨牙其实是您可能罹患睡眠呼吸中止症(sleep apnea)的一个警讯！

问题回到咬合板。睡眠时配带咬合板，到底对夜间磨牙有没有帮助？赖智信说，咬合板固然可以防止牙齿磨耗，但是很可惜的，它其实无法保护夜间磨牙所造成的肌肉与关节损伤。

因此，咬合板对夜间磨牙或许只能治标，不能治本。甚至如果因为带上咬合板让口内空间变小，更难呼吸，而可能使磨牙更严重！如果是因为这个缘故，那么治疗夜间磨牙就应该回到造成夜间磨牙的源头，由睡眠呼吸中止症开始。寻求睡眠中心的整夜睡眠多项生里检查，找出问题对症治疗，才是根本之道。