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另外，过度坚持用餐礼仪或习惯，例如吃完才能离开座位、不可以用手抓食物等等，对于正在建立饮食习惯和食物偏好的幼儿而言，是不适合的了！

【方式8／猛喂孩子】：

孩子身高体重不如人，要多吃一点。

在孩子出生的第一年，平均每个孩子会增重7公斤、增高21公分，到了第二年，平均会再增长2.3公斤、12公分，也就是说两岁孩子的平均身高体重是12.3公斤、87公分，到了2～5岁，生长速度就会减慢，每年大约增重1～2公斤、增高6～8公分，许多孩子也就会跟着出现食欲降低的情形，但很多爸爸妈妈会误以为这样的平均体重才是正常体重，其实这是相当不正确的，每个孩子都有自己的生长曲线，只要在生长曲线3～97百分位之间都属于正常，体型较娇小的孩子，食物需求量本来也就比较小，不该猛喂孩子，反而会让他们讨厌吃饭。

※原文刊载于2015年01月号《妈妈宝宝杂志》

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