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更年期不是女性的专利，男性也有更年期的困扰，其中性功能下降即是不争的事实，为了挽救“雄风”，于是寻求偏方，以便延长性机能活动力。但是，中医师提醒，除了仍然要维持性事正常化之外，在饮食方面，不妨多补充一些能改善增强性腺功能的食物。尤其容易有体味，不妨食用玄参麦冬乌骨鸡汤缓解。

男性更年期容易有體味，不妨食用玄參麥冬烏骨雞湯緩解。

男人随着年龄的增长而更加成熟，但是雄性激素的机能也会逐渐衰退，特别是睾固酮的分泌会减少，体内荷尔蒙分泌的变化会导致男性在个性与身体功能上的转变，可能就是所谓的“男性更年期”，让男性最在意的就是出现性机能衰退，性欲减弱的情形。

男性更年期不怕

建议多吃一些能改善增强性腺功能的食物

台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医生周宗翰表示，这是许多人苦恼，并时常积极寻求偏方做治疗，以便延长性机能活动力。建议通常上了年纪的男子性事不能过度，但也不能没有。若长期没有性生活，会使精液的产生能力下降。因此性事要正常化，它的周期因人而定。在饮食方面，建议多吃一些能改善增强性腺功能的食物。其中牡蛎富含锌，就是一个首选食材。

男性步入更年期之后，在体态方面，全身肌肉不如年轻时那样发达强健，皮下脂肪较前丰富，显得身圆体胖，体重明显增加。这是由于机体新陈代谢功能下降的原因而造成。因此，在饮食方面要减少食用含糖量高的食物，多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物如鸡、鱼、牛肉，新鲜蔬菜可提供大量维生素，应作为主要菜谱。还要注意饮食结构，注意低盐、清淡以预防三高疾病的发生。