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鮭魚營養價值高，富含大量優質蛋白質及Omega-3脂肪酸。

效果：

鮭魚當中的Omega-3脂肪酸、微量元素鋅、高蛋白質，對於男性而言，有補體力、補精力的效用。而海帶芽中的維生素B群、多種胺基酸，也有助於改善人體代謝功能。另外，白蘿蔔、豆腐也有增加飽足感的效果。不論是男性朋友，或是一般民眾，食用此湯品都有幫助消除疲勞、增加代謝的作用。

【醫師小叮嚀】：

但要注意的是，有更年期症狀的男性，除了在日常飲食多攝取含有高蛋白、維生素、微量元素的食物外，保持良好規律的運動習慣也是很重要的。擁有良好、規律的運動習慣，有助於改善人體的代謝功能，能提昇基礎代謝，避免更年期肥胖、體力不足的問題更加嚴重。