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男性展现雄风，床上要勇猛，除了计较要“有冻头”持久，还要能让女伴达到高潮。但是，网路上却有传说：“男人别经常嘿咻，禁欲时间越长，精子品质才会越好”；还有一说：“经常洗冷水澡，对于精子有好处”，难道精子真的有所谓“赏味期”吗？精子会像花朵一样，“愈冷愈开花”吗？来听妇产科医生一一详解。

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精子品质分成4等级　发射出来的精子4等级都有

正常男人每射出1 C.C.精液中，精虫数多达几千万，甚至1到2亿个不等，一次射精的量正常为1.5 C.C.~ 5.5 C.C.之间。精子品质分成4等级，以A级最优、数量最多，以及活动最好；但是，发射出来的精子，却可能A、B、C、D这4等级都有，如果是A级所占的比率愈高，当然精子的品质就相对愈好。问题来了，精子的品质什么时候最佳？或是说什么条件下精子会变差？

精虫数量最多的是冬天，精子畸形比较多的是秋天

妇产科医生蔡锋博表示，根据美国和瑞士的研究，一般来说，30岁的男人精子最优，之后就往下降，好的精子品质在体内维持平均5年，大约35岁之后下降得更快；此外，春夏秋冬也有差别，畸形头状的精子秋天比较多，因为夏天天气热，所以到秋天精子变差的情况就会出现；而冬天精子的尾部比较容易异常，因为春天时的精子尾部出现异常的比例会增加，精子一旦尾部变差，活动力也变差；所以，精虫数量最多的是冬天，再来是春天；精子畸形比较多的是秋天，再来是冬天。

这样说来，禁欲就会对精子品质比较好吗？妇产科医生蔡锋博表示，门诊常见精子数量上亿，却又都不太会动，此时就会猜夫妻久久没有行房，往往答案都一定是对的！

一般來說，30歲的男人精子最優，之後就往下降，好的精子品質在體內維持平均5年，大約35歲之後下降得更快。